Kategoriarkiv: Egenrehabilitering

Telefonskrekk!!

Fienden - les: telefonen! Illustrasjonsfoto av movale.

Fienden - les: telefonen! Illustrasjonsfoto av movale

Mååå viii? Finnes det iiingen utvei? Du vet reklamen? Mmm, det smaker jo sitron! Denne bloggposten skal ikke handle om den sunne «drikken» som man får mange voksenpoeng for å ta. Nei den skal handle om å gjøre noe veldig skummelt. Så skummelt at man alltid prøver å komme seg unna. Selv når det er selvvalgt. Les videre

~ movale ~

Anmeldelse musikkprogram CI: HOPE notes

Hope notes. Foto: http://hope.cochlearamericas.com

Hope notes. Foto: http://hope. cochlearamericas.com

I vinter var jeg innom leverandøren av mitt CI-apparat. I løpet av samtalen spurte audiopedagogen meg om jeg hadde hørt om Richard Reed og dvd/cden Hope Notes? Som sant var svarte jeg at det hadde jeg ikke. Jeg fikk med meg en sånn dvd. Hun ville gjerne ha min tilbakemelding og vurdering. Kanskje dette var noe for det norske markedet? Les videre

~ movale ~

Sosial hørsel – retning og bakgrunnstøy

Foto: www.stbab.com

Jeg har fått mange spørsmål om jeg har fått sosial hørsel etter at jeg fikk på lyd på øre nr 2. Dette er noe som opptar mange hørselshemmede, særlig de som lurer på om CI kan være noe for dem.

Jeg har ikke noen presis definisjon av begrepet «sosial hørsel». Jeg vet ikke en gang om det er et eget begrep. Men det er et tema som mange hørselshemmede er opptatt av. Hva er sosial hørsel? Les videre

~ movale ~

Tålmodighet i rehabilitering

Lydjustering. Foto: movale.no

Det er ganske vanskelig å vite når man skal gå videre med hensyn til lyttetrening. Jeg har et ønske om å være tålmodig, men samtidig så må jeg også kjenne etter og prøve å dra meg selv videre.

Da jeg fikk på lyd 6. desember 2010 ble det ganske fort klart at jeg trengte å ha på begge apparatene. Lydbildet på det nye øret var for skarpt og kroppen reagerte med stress på de nye lydene. Det ble en løsning å bistå det nye øret med venstre øret hvor lydbildet var mer komfortabelt.For at det nye øret skulle få en sjanse til å trenes opp valgte jeg å skru ned lydnivået på det gamle apparatet slik at det nye øret skulle bli det dominerende øret og det som fikk mest informasjon. Les videre

~ movale ~

Strikking og strikkeklubb

Garn. Foto: movale.no

Garn. Foto: movale.no

En lang høst er over. Det har vært en innholdsrik høst. Jeg har blitt operert og fått på lyd. Men innimellom alt dette har jeg måttet klare kunststykket det er å leve.

Dette kunststykket innebærer at man må fylle dagene med innhold. Også de dagene hvor man ikke orker så mye. En viktig aktivitet for meg i disse periodene har vært strikketøyet. Det har vært mange fine kvelder med stearinlys, tv, twitter og et eller annet strikke eller hekleprosjekt! Les videre

~ movale ~

Anmeldelse lyttetreningsprogram: CI hva du hører

CI hva du hører. Foto: moller.no

CI hva du hører. Foto: moller.no

På erfaringskonferansen «CI det som det er» som jeg var på 21.-22. oktober 2010 ble et lyttetreningsprogram presentert. Jeg ble veldig imponert over intensjonen, grundigheten og fagligheten i tankene bak prosjektet.

Jeg har tidligere hørt rykter om dette programmet og har sett frem til å teste ut om dette kunne være nyttig for meg. Jeg har hatt mistanker om jeg ikke helt var målgruppen, men har tatt meg bryet med å teste det og si litt om hva jeg mener om det. Les videre

~ movale ~

Den vonde leie nakken!

Nakken er gul og blå. Foto: movale.no

Nakken er gul og blå. Foto: movale.no

Min nakke og rygg har vært en vond følgesvenn i mange år. En ekstra påkjenning er jo selvsagt operasjon hvor muskler og skjelett fort blir ømt og stivt. Musklene i nakken er jo direkte berørt og jeg var ganske hoven med fine blåmerker nedover halsen. I tillegg gjør jo smerter noe med en. Man anspenner seg automatisk en del! Les videre

~ movale ~

Salsa og fengende rytmer

Rueda. Foto: http://www.lcgentertainment.com/welcome-to-lcg.html

Rueda. Foto: http://www.lcgentertainment.com/welcome-to-lcg.html

Det er kjedelig å vente! Det tror jeg kanskje dere har fått med dere nå 🙂 En svært viktig strategi i livet mitt akkurat nå er å gjøre mange hyggelige ting. Helst aktiviteter som distraherer meg og får meg til å glemme ventingen. Nå skulle man tro det var en smal sak, men når man er lei og sliten av å vente så er ikke så enkelt å komme igang.

Jeg har tidligere skrevet om dørstokkmila. Gjennom hele sommeren har jeg prøvd å trene systematisk og jeg har klart det! Les videre

~ movale ~

Den vanskelige dørstokkmila

Jeg har fundert noen uker på å skrive et blogginnlegg om noe veldig bra som skjedde meg for noen uker siden. Jeg ba om en stor tjeneste – og fikk det!

Trening. Kilde: sats.no.

Trening. Kilde: sats.no

Det er en ting som virkelig har vært vanskelig det siste året. Det er å trene! Helt siden jeg begynte i arbeidslivet har det å trene jevnlig vært en veldig viktig strategi for å takle stress og daglige kamper. Det at jeg har klart å holde meg i jobb er mye takket være treningens bidrag til å fylle opp med energi i reservetanken. Mulighet til å takle kampen for CI, sørge for fast jobb, ordne tilrettelegging og mye mer har vært knyttet til denne treningen! Les videre

~ movale ~

Lytteøvelser på piano – opptak video

Jeg har fått en del innspill på at folk ønsker å høre mer om hvordan jeg har trent opp lyden. Et viktig stikkord for meg har vært piano og musikk.  Den første kvelden med lyd prøvde jeg meg på noen enkle lydøvelser på piano. Trening på å høre musikk har vært helt sentralt i mitt treningsopplegg. Lydbok og piano har også vært utrolig viktig. Ved å jobbe hardt og intenst kunne jeg raskt merke fremgang selv om det var smertefullt og svært kaotisk de første ukene.

Det er noen lydøvelser som har hengt ved meg hele prosessen, så jeg har tatt de opp på video for å vise hvordan jeg har jobbet. Les videre

~ movale ~