Kategoriarkiv: Rehabilitering

Avspenning

Avslappet. Foto: movale.no

I veldig mange år har jeg gått til fysikalsk behandling. Jeg begynte med fysioterapi da jeg begynte i arbeidslivet. Da var smertene ganske intense. Dette var også de årene hvor hørselen virkelig begynte å tikke nedover og jeg trengte mer tilrettelegging (kontortolk) på jobb.

Men allerede fra tidlige tenåringsår har jeg slitt med anspent nakke og rygg. Hodepinen har fulgt meg i mange år. Men da det var først da jeg skulle begynne i arbeidslivet at jeg måtte ty til forsøk på å gjøre noe med muskulaturen. Et år gikk jeg til en fysioterapaut og fikk knadd på triggerpunkter. Jeg kan egentlig ikke si at det hjalp veldig. Litt lindring ble det, og jeg sluttet etter et år. Les videre

~ movale ~

Sosial hørsel – retning og bakgrunnstøy

Foto: www.stbab.com

Jeg har fått mange spørsmål om jeg har fått sosial hørsel etter at jeg fikk på lyd på øre nr 2. Dette er noe som opptar mange hørselshemmede, særlig de som lurer på om CI kan være noe for dem.

Jeg har ikke noen presis definisjon av begrepet «sosial hørsel». Jeg vet ikke en gang om det er et eget begrep. Men det er et tema som mange hørselshemmede er opptatt av. Hva er sosial hørsel? Les videre

~ movale ~

Teleslynge? FM?

FM-sender. Foto: movale.

Det at jeg har fått to helt nye apparater medfører også endringer i bruk av hjelpemidler. Noe som ikke akkurat er morsomt. Dette krever involvering av hjelpemiddelsentralen og sannsynlighen for at den optimale løsningen finnes er minimal.

Det mest prekære for tiden er at jeg trenger en handsfree-løsning til mobilen. Som dere sikkert skjønner så funker ikke vanlige øreplugger! Jeg trenger også en god løsning på tv og fasttelefon hjemme. Så da har jeg ikke noe valg enn å prøve ut nye ting. Les videre

~ movale ~

Kontroll på Rikshospitalet

Ny prosessor. Foto: movale.no

Endelig var dagen kommet. Etter prøving og feiling med egenrehabilitering var det tid for en kontroll på sykehuset. På kontrollen var det planlagt å gå gjennom erfaringer og justere CI nr 2.

I tillegg skulle jeg få oppgradert prosessor på det første øret slik at jeg fikk samme merke og modell på begge ører. Det var en etterlengtet kontroll! Les videre

~ movale ~

Ting Tar Tid

Tålmodighet. Foto: movale.no.

Tålmodighet. Foto: movale.no.

Jeg har innsett det nå. At det er jeg som er min værste fiende når det gjelder å ta det rolig og gi rehabiliteringen den tiden den trenger.

Jeg sitter og tenker på arbeidsgiver, venner og bekjente som trenger meg. Jeg har dårlig samvittighet som er borte. Hva skjer? Jo jeg lytter ikke til min egen kropp.

Legitimitet til å faktisk slappe av og gi rehabiliteringen tid er viktig. Og det er nok først og fremst jeg som ikke gir meg selv dette! Jeg er ikke syk og kjenner at det er vanskelig å melde meg litt ut og ikke gjøre alt jeg burde gjøre!

Men rehabilitering er faktisk viktig. Viktig for ikke å bli syk.

~ movale ~

Overstimulert og kommunikasjonstrøtt

Hjernen jobber. Foto: bykle.kommune.no

Det var ikke til å unngå. Hjernen er kokt! Det har blitt altfor mye lydstimuli nå i januar. Det er surt å innse det. Liker ikke å innrømme det, men jeg må bare innse at jeg har gått for fort frem. Nå må jeg frem med volumknappen og skru ned. Jeg må hente meg inn og skjerme meg. Så får vi se hva jeg skal gjøre videre.

I bloggposten tålmodighet i rehabilitering var jeg overbevist om at jeg hadde tatt en lite skritt videre i riktig retning. Men jeg tok nok feil. Det er fort gjort å gjøre feil når man blir overlatt til seg selv med denne rehabiliteringen. Les videre

~ movale ~

Bæ bæ lille lam

Babysang. Foto: movale.no

Jeg har jo skrevet om hvor vanskelig det var å komme igang med nynning, men en ting er sikkert. Det er mye lettere når man har noen å nynne for. Min lille nevø ble denne helgen utsatt for min nynning. Stakkars liten. Men tante storkoste seg. I og med at han ikke skrek så antar jeg at han ikke har tatt skade av det 😀

Men gjett om det er lettere å nynne når man har noen, en liten guttunge på 3,5 mnd å synge for. Den ene barnesangen etter den andre kom ut. Det er åpenbart at jeg har sunget mye som barn, den ene sangen etter den andre bare kom!

Og det er jo bare helt fantastisk da når den lille pjoken, tillitsfull og med store øyne ser på deg når du synger. Jeg smeltet hvertfall når det lille ansiktet åpnet seg i et stort smil og han siklet og sprellet med!

Befriende!

~ movale ~

Down under – om å gå videre

Australia. Foto: movale.no

Tiden har kommet. For å gå videre. Jeg skal ha ferie. Fra ventetid, fra operasjon og rahabilitering. Jeg skal bare være meg og jeg skal utnytte at jeg ikke er bundet av noe jeg venter på!

Jeg har bestilt ferie til Australia, i mars. Det er på den andre siden av jorden. Det er litt symbolsk. Kjenner at det skal være godt å komme seg bort. Ordentlig bort for en liten periode. For meg er det godt å kjenne at jeg skal få avstand til alt som har skjedd.

Jeg skal få ny input, inspirasjon og opplevelser. Det skal bli godt å få et avbrekk og kanskje en markering av at livet går videre!

Endelig kan jeg bare være meg selv og styre min egen fremtid!

~ movale ~

Nana na nanana nanana nanana!

Oldefars sangbok. Foto: nb.no

Jeg nynner. Prøver hvertfall. Litt sjenert. Selv for meg selv. Jeg er jo helt alene, men selv da er det litt skummelt. Blir litt flau. Rart det der…

Jeg har fått i oppgave å nynne av min musikkpedagog! Helt uten å skulle prestere, synge rent eller riktig. Bare nynne ivei. Jeg liker oppgaven, men jeg blir også litt satt ut av hvor sjenert jeg er. Sjenert overfor meg selv. Det er helt utrolig. Jeg pleier jo å guffe på utfordringer og prestere så det holder. Les videre

~ movale ~