Kategoriarkiv: Fritid og kultur

Strikking – meditasjon, inspirasjon, tidsfordriv og glede

Elefanten Elle. Foto: movale.

Elefanten Elle. Foto: movale.

Jeg er en ganske rastløs person. Men når hodet er overstimulert, kroppen er sliten og man samtidig er lei av CI og rehabilitering, da er det fantastisk å ha noe å gjøre. Strikking er meditasjon, inspirasjon, tidsfordriv og glede. Alt på en gang!

Jeg har tidligere skrevet om det mest stabile holdepunktet, og strikkeklubben jeg har vært en del aktiv på i vinter. Les videre

~ movale ~

Anmeldelse musikkprogram CI: HOPE notes

Hope notes. Foto: http://hope.cochlearamericas.com

Hope notes. Foto: http://hope. cochlearamericas.com

I vinter var jeg innom leverandøren av mitt CI-apparat. I løpet av samtalen spurte audiopedagogen meg om jeg hadde hørt om Richard Reed og dvd/cden Hope Notes? Som sant var svarte jeg at det hadde jeg ikke. Jeg fikk med meg en sånn dvd. Hun ville gjerne ha min tilbakemelding og vurdering. Kanskje dette var noe for det norske markedet? Les videre

~ movale ~

Avspenning

Avslappet. Foto: movale.no

I veldig mange år har jeg gått til fysikalsk behandling. Jeg begynte med fysioterapi da jeg begynte i arbeidslivet. Da var smertene ganske intense. Dette var også de årene hvor hørselen virkelig begynte å tikke nedover og jeg trengte mer tilrettelegging (kontortolk) på jobb.

Men allerede fra tidlige tenåringsår har jeg slitt med anspent nakke og rygg. Hodepinen har fulgt meg i mange år. Men da det var først da jeg skulle begynne i arbeidslivet at jeg måtte ty til forsøk på å gjøre noe med muskulaturen. Et år gikk jeg til en fysioterapaut og fikk knadd på triggerpunkter. Jeg kan egentlig ikke si at det hjalp veldig. Litt lindring ble det, og jeg sluttet etter et år. Les videre

~ movale ~

Bæ bæ lille lam

Babysang. Foto: movale.no

Jeg har jo skrevet om hvor vanskelig det var å komme igang med nynning, men en ting er sikkert. Det er mye lettere når man har noen å nynne for. Min lille nevø ble denne helgen utsatt for min nynning. Stakkars liten. Men tante storkoste seg. I og med at han ikke skrek så antar jeg at han ikke har tatt skade av det 😀

Men gjett om det er lettere å nynne når man har noen, en liten guttunge på 3,5 mnd å synge for. Den ene barnesangen etter den andre kom ut. Det er åpenbart at jeg har sunget mye som barn, den ene sangen etter den andre bare kom!

Og det er jo bare helt fantastisk da når den lille pjoken, tillitsfull og med store øyne ser på deg når du synger. Jeg smeltet hvertfall når det lille ansiktet åpnet seg i et stort smil og han siklet og sprellet med!

Befriende!

~ movale ~

Down under – om å gå videre

Australia. Foto: movale.no

Tiden har kommet. For å gå videre. Jeg skal ha ferie. Fra ventetid, fra operasjon og rahabilitering. Jeg skal bare være meg og jeg skal utnytte at jeg ikke er bundet av noe jeg venter på!

Jeg har bestilt ferie til Australia, i mars. Det er på den andre siden av jorden. Det er litt symbolsk. Kjenner at det skal være godt å komme seg bort. Ordentlig bort for en liten periode. For meg er det godt å kjenne at jeg skal få avstand til alt som har skjedd.

Jeg skal få ny input, inspirasjon og opplevelser. Det skal bli godt å få et avbrekk og kanskje en markering av at livet går videre!

Endelig kan jeg bare være meg selv og styre min egen fremtid!

~ movale ~

Nana na nanana nanana nanana!

Oldefars sangbok. Foto: nb.no

Jeg nynner. Prøver hvertfall. Litt sjenert. Selv for meg selv. Jeg er jo helt alene, men selv da er det litt skummelt. Blir litt flau. Rart det der…

Jeg har fått i oppgave å nynne av min musikkpedagog! Helt uten å skulle prestere, synge rent eller riktig. Bare nynne ivei. Jeg liker oppgaven, men jeg blir også litt satt ut av hvor sjenert jeg er. Sjenert overfor meg selv. Det er helt utrolig. Jeg pleier jo å guffe på utfordringer og prestere så det holder. Les videre

~ movale ~

Yoga eller sang?

Yoga. Foto: mat-yoga.com

Du må slappe av får jeg ofte høre. Mange ganger har jeg tenkt at jeg trenger å slappe av, men det blir med tanken. Det er ikke så lett i praksis. Det å slappe av ble et viktig tema i første samtale med musikkterapauten min. Vi snakket mye om det å puste lett og naturlig, noe som skjer automatisk når man synger. Ikke minst skjer det dersom man synger noe man liker. Da åpner brystet seg, man retter seg opp i ryggen og smilet brer seg om munnen. Hvis ikke dere gjøre det så gjør jeg det! Jeg slapper av når jeg synger! Hvertfall når jeg synger alene for meg selv 😉 Les videre

~ movale ~

Strikking og strikkeklubb

Garn. Foto: movale.no

Garn. Foto: movale.no

En lang høst er over. Det har vært en innholdsrik høst. Jeg har blitt operert og fått på lyd. Men innimellom alt dette har jeg måttet klare kunststykket det er å leve.

Dette kunststykket innebærer at man må fylle dagene med innhold. Også de dagene hvor man ikke orker så mye. En viktig aktivitet for meg i disse periodene har vært strikketøyet. Det har vært mange fine kvelder med stearinlys, tv, twitter og et eller annet strikke eller hekleprosjekt! Les videre

~ movale ~

Musikk – har stereolyd noe å si?

Musikk. Foto: numerologi.no

Musikk. Foto: numerologi.no

Jeg har tidligere skrevet om hvor viktig musikk er for meg. For de som skulle være i tvil, musikk er enormt viktig for meg. Jeg er et musikalsk menneske. Det å kunne høre musikk har hatt mye å si for min motivasjon for å kjempe for CI nr 2.

Jeg har samtidig vært veldig redd for at musikk ikke skulle være mulig med CI, slik noen rapporterer at de har opplevd etter å få CI. Jeg har vært ærlig på at dersom jeg ikke ville oppleve gleden over musikk ville det være en enorm sorg. Folk som trøstende har sagt at man kan leve et godt liv uten musikk har ikke hatt mye støtte hos meg.

Dette er noe jeg ofte har snakket om når jeg har snakket med folk om min prosess for å få CI. Jeg begynte tilfeldigvis å snakke med en spennende og flott dame da jeg var på CI konferansen «CI det som det er», den 21.-22. oktober 2010. Det viste seg at hun var musikkpedagog og audiopedagog. Det tok ikke lang tid før vi var inne i en utrolig spennende diskusjon om musikk, lyttetrening og CI. Les videre

~ movale ~